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食べるとインフルエンザにかかりにくい と言われてるR-1ヨーグルト作りに チャレンジしてみました。 と言っても準備は簡単 飲むR-1ヨーグルトと牛乳を用意するだけ 牛乳を100mlほど抜き そこにR-1飲むヨーグルトを入れるだけ 43℃12時間でスタート できてまし…
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